Tabata HIIT. Interval Training - Một Giải Pháp Thể Dục Nhanh Chóng
Tabata HIIT. Interval Training là một ứng dụng miễn phí trên iOS được thiết kế bởi Axiom Mobile LLC trong danh mục Lối sống. Ứng dụng này cung cấp một giải pháp tập thể dục nhanh chóng với một bài tập kéo dài 4 phút, tương đương với một giờ tập luyện. Chương trình dựa trên phương pháp tập luyện đột phá với cường độ cao (HIIT), trong đó người dùng làm việc chăm chỉ trong 20 giây và sau đó nghỉ trong 10 giây, hoàn thành tám vòng.
Ứng dụng cung cấp các kế hoạch tập luyện nhằm mục tiêu các bộ phận cơ thể khác nhau, bao gồm Cơ bụng, Mông và Đùi, Cơ thể dưới, Cơ thể trên, Đốt cháy mỡ và Cơ thể lý tưởng. Ngoài ra, người dùng có thể tạo bài tập tabata tùy chỉnh của riêng mình. Ứng dụng cung cấp một đồng hồ tập thể dục có thể điều chỉnh và một đồng hồ đếm thời gian với âm nhạc, giúp tăng thêm niềm vui trong quá trình tập luyện.
Tabata HIIT. Interval Training đi kèm với một lịch tập luyện linh hoạt, đảm bảo người dùng không bỏ lỡ bài tập của mình. Ứng dụng cũng có tính năng đếm calo, thống kê chi tiết và giao diện đơn giản và dễ hiểu. Người dùng có thể đồng bộ dữ liệu tập luyện của mình với Apple Health và chọn chủ đề màu sắc ưa thích.
Tóm lại, Tabata HIIT. Interval Training là một ứng dụng tập thể dục tuyệt vời cung cấp một giải pháp tập luyện nhanh chóng cho những người có lối sống bận rộn. Nó dễ sử dụng và thống kê chi tiết giúp người dùng theo dõi tiến trình của mình.
Đánh giá của người dùng về Tabata HIIT. Interval Training
Eğer Tabata HIIT. Interval Training denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!